众所周知，减肥是一件非常困难的事情。对于很多人来说，如果他们想减肥，减肥产品对身体有害，而运动减肥。他们没有时间。很多人都走上了肥胖的道路。对于女性来说，为了防止体重增加，我们必须在一段时间内保持警惕，控制饮食，然后女性在哪个时期容易发胖!

进入青春期，女性卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，体内脂肪增多、身体逐渐丰满，这是自然发育所不能跨越的现象。有人担心，青春期的肥胖会一发不可收拾，因此一味节食，久而久之造成了心理性厌食，营养严重缺乏。实际上，青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，因此无须多虑。

美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现，在职场工作常常导致肥胖。而且，越努力工作的人越容易发胖，因为他们往往没有时间运动。73%的工作场所没有附设健身设施，人们连沟通也是依赖电子邮件及网络，懒得走到其他办公室讨论公事。同几时，调查还发现，员工面对压力时常以零食来解决，而不健康的零食往往是增重的帮凶
。

大病初愈，均有一个自然康复的过程，此时食欲往往猛增，以往睡眠不佳者也常卧床即寐。而运动不仅对康复有积极作用，还是病后防肥胖的有效途径。

除了上述几个阶段外，人在失意时、得意时都有可能引发肥胖，但只要从容地摆正心态，正常合理地饮食，并重视锻炼，就会让肥胖远离你。

关于女人容易长胖的时期，我们就介绍这么多，如果想拥有一个好身体，一定要在各个时期预防，大病初愈时也是女人易长胖的时候，这些时期是女人身材的危险时期，大家一定要注意。

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