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详解敲胆经瘦大腿正确方法 敲胆经瘦腿步骤

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-03-28  浏览次数:41
核心提示:敲胆经瘦腿步骤,为什么敲胆经可以瘦腿?在中医的理论中,脏腑和经络表里对应,当某个内脏器官活力较差时,其相应经络的活力也相
敲胆经瘦腿步骤,为什么敲胆经可以瘦腿? 
在中医的理论中,脏腑和经络表里对应,当某个内脏器官活力较差时,其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时,用手摸胃的部位,可以感觉到温度较周围低,这时这部份皮下的生理活动一定比周围差,当然就会堆垃圾了。 
又例如体内有湿气,在舌头的边缘就会有一圈齿痕,相应的脾脏对营养物质的消化、吸收和运输的功能欠佳。 
人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重,而大腿外侧的经络,就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里,敲胆经,是要把寒气敲散,把血气敲足,那么自然而然,你的腿就变瘦了。 
如何正确的找到胆经? 
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。 
敲胆经瘦腿正确方法:  
1.敲胆经要敲两条腿,不然的话一条一腿粗,另一条腿细就不好了。 
2.中医有句话叫做“离经不离穴”,所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,并不要求很正确的穴位,当然如果能够敲到位最好。 
3.办公族可以利用工作间隙,坐位时敲打,也可以坐在床上伸直双腿,用拳头去捶大腿两侧。 
4.可以一天敲一次,也可以两次,反正有空就敲一下。 
5.不需要敲到小腿上,小腿上胆经与胃经的位置不好区分,而且操作起来也不是很方便。 
注意:晚上11点以后不能敲 
肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象,同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。 
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胆经不通应该怎么办呢? 
经络是身体最重要的运行图,但是我最近感觉挺不舒服的,看了看中医,说是胆经不同,需要疏通经络才能让身体好起来,怎样疏通胆经? 
大众养生网小编解答: 
胆经是表里经,也是人体的一大经络,胆经通了很多病症 都会自动消失,所谓“通则不痛,痛则不通”说的就是如此,但是胆经不同我们可以经常敲打胆经,重点是敲打大腿两侧的部位,一般都是手握成拳头来敲打,你最好找一张经络图对照一下。手握空拳,在大腿部位用并拢的四指去敲打胆经,头上可以用干梳头的方法。还有一个办法就是去一些中医按摩的地方进行按摩打通。 
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