香蒸荔浦芋头,孜然鸡肉粒,蘑菇烧豆腐,冰糖炖橙子

健康之路2022-03-22 14:54:13178阅读
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  食材:荔浦芋头一块、盐1/2小匙、生抽2小匙、水1大匙、油2小匙

  做法:

  1、芋头去皮,切成较小的滚刀块,将油、水、盐和生抽混合与芋头块拌匀,装入盘中;
冰糖橙子
  2、蒸锅中的水烧开后,将芋头连盘放入,大火蒸25分钟即可。

  孜然鸡肉粒

  食材:鸡胸肉300克,大蒜3瓣,淀粉1勺,料酒1勺,辣椒粉2勺,孜然粉2勺,孜然粒适量,生抽1勺,白胡椒粉少许

  做法:

  1、鸡胸切成小块,放入碗中,加淀粉,料酒,生抽,蒜泥,盐,白胡椒粉,抓匀腌制15分钟。

  2、不粘平底锅中不放油不放水,把鸡胸肉块倒入锅中,煎至熟透,颜色微黄。

  3、倒入孜然粉,辣椒粉,撒些孜然粒,炒匀出锅。

  蘑菇烧豆腐

  食材:豆腐、蘑菇、葱姜、盐、糖、蚝油、生抽、水淀粉、香油

  做法:

  1、豆腐切片用淡盐水浸泡10分钟;

  2、炒锅倒油,爆香葱姜,倒入洗净的蘑菇翻炒;

  3、蘑菇变软加入豆腐、蚝油、生抽、糖、少许水,大火烧开;

  4、加少许盐,再勾入适量的水淀粉。

  冰糖炖橙子

  做法:

  1、橙子洗净切片;

  2、准备一个炖盅,将切好的橙子片放入,再放上冰糖;

  3、电饭煲中加入适冰糖橙子量水,将炖盅放在蒸笼上;

  4、盖上盖子,启动蒸煮程序,约半个小时即可。

  来源:动漫迷磊天
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