绿瘦：“趁热吃”真的健康吗？

　　儿时父母常在耳边说

　　「趁热吃」

　　再不绿瘦多少钱吃菜就凉了

　　相信这三个字是每个小伙伴

　　最熟悉的唠叨

　　只因为「烫」到嘴里

　　「暖」在心里

　　暖是暖了，可是「趁热吃」真的就对咱们百利无一害呢？

　　答案是否定的

　　当前，我国食道癌患者比例占世界食道癌患者的绝大多数，我们都知道早点欧洲有一种病叫「霍乱」，这种流行病根源是不卫生的城市水源，这种因水源绿瘦多少钱导致的流行病却从而在中国出现过，只因我们有煮水的习惯，但饮用热水以及吃热食的习惯让更多人在不经意间患上食道癌。

　　食道癌是什么？

　　食道癌又叫食管癌，是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的2%。食道癌分早、中、期；通常治疗方法有手术治疗、化疗治疗、药物治疗；食道癌饮食以营养丰富、易于消化的食物为主。

　　在食道癌的主要病因中，长期吸烟和饮烈性酒，长期吃热烫食物，食物过硬而咀嚼不细占首要因素，可见，养成一个健康的饮食习惯有多么重要！

　　「趁热吃」应该在多少度合适？

　　答案是35℃—40℃

　　大概就是稍微暖手就行

　　总结

　　1.平时不要吃过烫食物，刚出锅的菜凉凉再吃，捞出的火锅菜放在盘里晾一会；

　　2.刚沏好的茶不要贪图热乎乎的快感；

　　3.吃饭要慢慢吃，不要狼吞虎咽。