胃寒吃什么食物好

　　胃寒，中医指脾胃阳气虚衰，过食生胃寒吃什么食物好冷，或寒胃寒吃什么食物好邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮。畏寒患者多是由于饮食结胃寒吃什么食物好构不合理或者饮食习惯不良所导致的，平时生活中要注意三餐规律，定时定量，忌吃生冷食物，如寒凉蔬果、海鲜、冷饮等，多吃温热易消化的食物，如小米粥，生姜羊肉汤，山药等。戒烟酒浓茶咖啡。在生活中要注意保暖，尤其要注意腹部及肚脐周围的保暖，注意避免受风受凉，保持心情舒畅，可以艾灸关元神阙足三里等穴位温通经络。