常吃无花果的人注意，无花果好处多多吃无花果的禁忌，但要注意禁忌，早知早受益

　　常吃无花果的人注意，无花果好处多多，但是要注意禁忌，早知早受益

　　1、吃无花果的禁忌消除疲劳

　　无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值。

　　2、有利健康

　　无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

　　3、注意

　　无花果在成熟之后很容易被菌类和昆虫污染，因此，无花果不能多吃，也不适合生吃，以免腹泻。

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