牙龈出血，是口腔科最常见的症状，我们平时在吃东西、刷牙的时候都有可能出现。相信不少朋友也有过这样的情况。那么，牙龈出血的原因有哪些呢？我们又该如何预防牙龈出血呢？一起跟随小编来了解学习一下吧。

牙龈出血的原因
1、菌斑、牙石的局部刺激
菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良的口腔卫生习惯等引发，引起牙周组织炎症，如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。
2、刷牙用力过猛这是非常常见的导致牙龈出血的重要原因。因此，我们选用牙刷的时候应根据自己的牙龈情况选择软毛还是硬毛的牙刷。还有刷牙的时候切记不要用力过猛，力度应适当。
3、吸烟
吸烟会让刺激性有毒物质附著到牙齿表面，难以去除，从而引起牙齦退化，容易出血。

如何预防牙龈出血
1、牙龈局部可用3%双氧水或0.1%高锰酸钾溶液冲洗，擦干后再涂以碘甘油。
2、每天坚持早晚刷牙，养成早晚刷牙的好习惯。对于牙龈患者应该选择药物性的牙膏来刷牙，尽量选择有不同功效的牙膏交替着使用。
3、做牙龈按摩，洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩，或做小圆形的旋转按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬颌面滑动。反复动作数次，按摩后漱口。

温馨提示：
对于老年人来说，如果牙齿一直出现流血的现象就要注意口腔卫生，及时去医院做检查，确诊引起牙龈出血的原因，再对症治疗哦。





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