对于中老年人来说，骨关节炎是一种很常见的疾病。在生活中，骨关节炎不但会影响日常行动，还会诱发其他并发症，给患者带来剧烈的疼痛，严重的甚至会导致残疾。想要有效缓解关节问题，还需从修护软骨入手，中老年人常吃的氨糖软骨素钙片的功效和作用都有哪些?

氨糖软骨素钙片，可拆解为氨糖，软骨素以及钙三种营养。氨糖是关节软骨的主要组成成分，也是软骨保护层的基础物质。它能够影响关节软骨滑膜的代谢平衡，也能为人体大量催生和补充关节滑液，从而起到润滑关节表面，减少磨损的作用。同时，氨糖还能通过刺激软骨细胞，合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，不断修复磨损的关节软骨，从而生成新的关节软骨和滑膜，恢复关节正常生理功能。

而软骨素的存在，可以让软骨变厚，增加关节内的滑液量，缓和行动时软骨之间的冲击和摩擦，并且还能为关节输送营养，清除关节内的废物。当然，氨糖软骨素钙片的功效和作用，还包括及时补充中老年人体内所缺的钙质，维持骨骼强健，避免中老年人患上骨质疏松等骨病。

氨糖与软骨素配合，可减轻关节疼痛，促进软骨再生，从根本上改善关节问题。再加上钙片的功效，能够有效预防腰酸腿疼等问题。目前市场上这类产品众多，一定要细心留意每款氨糖软骨素钙片的功效和作用，才能保证中老年人的骨骼健康。如口碑不错的钙尔奇氨糖软骨素加钙片，每日服用4片就可以补充1500mg的氨糖和500mg硫酸软骨素，可以润滑关节表面，修复受损关节软骨。与服用4片补充776mg氨糖和408mg硫酸软骨素的健力多氨糖软骨素钙片相比，钙尔奇氨糖含量明显更高，效用也足。与此同时，它也可以补钙，预防中老年人出现腰酸背痛等骨骼问题。

中老年人时常关节疼痛，腰酸背痛?及时了解氨糖软骨素钙片的功效和作用，就能及时缓解这些症状。圣诞节，不如给家人带份氨糖产品，关爱他们的关节和骨骼健康。