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脂肪杀手锏左旋肉碱到底是不是炒作

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-03-26  浏览次数:27
核心提示:  脂肪的杀手锏左旋肉碱曝光——左旋肉碱  相信关注减肥的人对左旋肉碱应该再熟悉不过了  对于这位脂肪“杀手锏”的业务能力也一直众说纷纭  主要分为两
  脂肪的杀手锏左旋肉碱曝光——左旋肉碱

  相信关注减肥的人对左旋肉碱应该再熟悉不过了

  对于这位脂肪“杀手锏”的业务能力也一直众说纷纭

  主要分为两个战队:

  认为它有用的人确实通过搭配左旋肉碱

  达到了理想的减肥效果,

  而一部分人也通过自己的减肥经历验证了

  它并没有什么效果。

  赘肉不可怕,谁露谁尴尬,

  尽管对左旋肉碱持抱有怀疑态度的人很多,

  但它在减肥产品中杀出了一条血路,

  究竟是真实有效,还是炒作,

  我们还是需要持有科学的态度来看待它。

  左旋肉碱又称肉毒素或维生素BT,

  是一种天然的、人体自身可以合成的类维生素,

  能够促进脂肪转化为能量。

  它可以将长链脂肪酸运输到线粒体中,

  因此它们可以被氧化(“燃烧”)以产生能量。

  它还将产生的有毒化合物转运出该细胞器,

  以防止其积累。

  所以,在许多能量需求高的动物组织中,

  比如肌肉、心脏等组织中左旋肉碱就比较高。

  我们吃的食物中也是有肉碱的存在的,

  肉类,鱼类,家禽和牛奶等动物产品是最好的来源。

  通常肉越红,肉碱含量越高。

  肉碱产品是很“古老”的减肥产品了,

  但是现在人还会相信只靠吃一种产品就能减肥吗? 左旋肉碱曝光

  左旋肉碱并不是药物,

  它存在于天然食物中,身体也可以自身合成,

  就其生理功能而言,左旋肉碱在医疗界的应用主要有

  促进脂肪酸氧化、 抗疲劳、排毒,

  减脂/减轻体重并不是最主要的作用。

  在不进行任何运动的情况下,单独服用左旋肉碱,

  甚至把它归入一日三餐,不会对减重起到任何效果。

  在配合运动(有氧)时,运动量又很大的情况下,

  且体内的左旋肉碱不能满足需要时,

  额外补充左旋肉碱才能加快脂肪消耗,

  因此它更适合作为一种辅助运动减肥的工具。

  即使在配合高强度运动的情况下,

  左旋肉碱的确能够加快脂肪燃烧,

  但是这种效果也不是无限的,

  更不会像广告语中说的那么大。

  理性看待,按需服用左旋肉碱才是合理的,

  过度迷信和依赖都是不可取的。
 
 
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