木瓜是一种很常见的水果，也是很多女性喜欢吃的水果，因为大家都知道它有丰胸的作用，希望胸部变得更加丰满的女性，是不可以错过木瓜这种食物的，木瓜之所以可以丰胸，是因为它含有的木瓜蛋白酶可以促进女性乳房的发育，下面推荐几个木瓜丰胸食谱。

　　1、木瓜炖奶

　　成份：鲜奶、木瓜、冰糖、蛋清、白醋。做法：木瓜洗净去皮后将果肉切成小块，接着放入榨汁机中榨汁备用，把牛奶放进锅里加白糖烧开备用，将蛋清搅拌均匀打匀，加入放凉的牛奶和白醋，轻轻拌匀过筛，放入碗中盖上盖子，蒸约30分钟就后凝固，在上面放上去木瓜泥、木瓜的功效与作用丰胸秘籍蜂蜜食用。

　　2木瓜的功效与作用丰胸秘籍、木瓜炖鱼汤

　　成份：鲜鲫鱼、青木瓜、生姜、盐。做法：把鲫鱼洗净后入锅煎黄，然后加入水、切好的木瓜、生姜一起炖汤，炖大约30分钟加盐食用。

　　3、木瓜炖排骨汤

　　食材：排骨、木瓜、眉豆、生姜、葱、料酒。做法：木瓜去皮后切大块，排骨洗净焯一下水，眉豆可提前用水浸泡一下。锅里面加水烧开，然后加入排骨、眉豆、生姜一起炖，20分钟把木瓜放进去，继续煮一个小时食用。

　　4、木瓜银耳莲子汤

　　食材：木瓜、元肉、银耳、百合、莲子、枸杞、牛奶。方法：把木瓜对半切开，去除种子。元肉、银耳、百合、莲子、枸杞洗净，放入木瓜中，加入一些鲜奶，然后把木瓜放在碟子上，隔水蒸30分钟。

　　5、木瓜椰奶汁

　　食材：木瓜、鲜奶、椰子汁、蜂蜜。制法：将木瓜去皮切片，然后直接把所有食材放进榨汁机榨汁直接饮用。

　　上面这些就是可以丰胸的木瓜食谱，想丰胸的女性朋友可以经常食用，木瓜不仅可以促进乳房的发育，而且还能护肤美容，所以是非常适合女性食用的，不过据说要青木瓜才有丰胸的作用，所以食用的时候最好选择青木瓜。