喝纯牛奶是不会长胖的，但如果喝纯牛奶，但是不搭配任何其他食物的话，牛奶中的营养会被吸收的很少，基本上等于喝水，所以建议喝牛奶的时候配上一点谷物食品。早上喝牛奶最好，但是不要空腹喝，可以配上一点燕麦片，喝蒙牛纯牛奶会胖吗燕麦还有利于减肥。牛奶还可以喝蒙牛纯牛奶会胖吗配黑咖啡喝，这样也是有利于减肥的，咖啡可以加快新陈代谢。纯牛奶含钙量很多，所以喝喝蒙牛纯牛奶会胖吗纯牛奶也是补钙的一种途径。