苹果醋属于酸性物质，本身是没有减肥作用的，并且苹果醋减肥咀嚼片引用过多可能会破坏胃内的酸碱平衡，不利于正常食物的消化，还会引起胃部的不苹果醋减肥咀嚼片适症状。喝醋或者吃苹果醋片的减肥方法，不仅会破坏胃内的酸碱平衡的环境，还能够削弱胃液的消化功能，可能有一定的减肥作用，但是长期使用会对胃造成破坏苹果醋减肥咀嚼片，是一种极其不健康的减肥方法。可以通过均衡饮食，适当运动来达到减肥的效果。