文章导读

　　雾霾清肺茶现雾霾清肺茶在很多城市都出现了程度不同的雾霾，尤其在我国的北方地区，很多城市会受到重度的污染，雾霾非常严重，大家都知道，一旦空气出现雾霾的话，空气中会有很多有害的粉尘，吸入这些有害的粉尘对肺部健康危害很大，这时候必须要采取一些解决方法，比如可以喝清肺茶。

　　雾霾清肺茶有哪些？

　　最近不少城市遭受到了雾霾的侵袭，早上起来根本分不清是雾还是雾霾。这样恶劣的空气可要好好保护自己的肺部哦。雾霾清肺茶是为了清理肺部灰尘而搭配的茶，它们能清理通过雾霾进入肺部的灰尘，清理效果非常不错。重点给大家介绍的是紫罗兰桂花茶、润肺金菊茶与百合冬花茶。

　　一、紫罗兰桂花茶

　　大家出门除了要尽量戴口罩外，还不妨喝杯紫罗兰桂花清肺茶。紫罗兰清热解毒，可以润喉，对呼吸系统有很好的帮助。桂花能去胃寒，还有止咳润肺作用，清除口气。午餐后沏上一壶紫罗兰桂花清肺茶，调理呼吸道，清理肠胃，整个人也会精神许多。原料：紫罗兰花2克桂花1克。

　　二、润肺金菊茶

　　功效：菊花具有养肝明目、散风清热的作用，用来泡茶，可清心退火。这款茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽作用，并有助于消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等，同时还有祛风散热、消除头痛、明目养肝之功效。

　　原料：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。做法：1.将以上的所有材料放入锅中。2.再冲入开水，略焖15分钟左右即可倒出饮用。

　　三、百合冬花茶

　　此款冬花性味辛、温，可润肺止咳。这款茶可以治咳嗽、咽喉干痛，对于略有痰者、支气管炎以及哮喘都可作为辅助治疗。

　　原料：百合30～60g、款冬花10～15g、冰糖适量。做法：将以上两种材料全放在砂锅中，加入适量的水雾霾清肺茶浸泡半小时。然后先用大火煮20分钟，再用小火煎煮20分钟分别煮两种材料。再将两汁合并，加入冰糖即可饮用。

　　在雾霾不严重的时候大家也可以雾霾清肺茶，平时空气中总有那么些大家看不见的灰尘，这些灰尘一部分可以排除体外，一部分则留在的肺部。肺部的灰尘会引起的不适感，比如咳嗽、咽喉痛、呼吸困难等等，因此平时要重视保养肺部的工作。喝雾霾清肺茶就是一种非常不错的保养肺部的方法。