苹果醋和蜂蜜一起喝蜂蜜苹果醋，可以起到减肥的效果，蜂蜜含有丰富的蛋白质和多种维生素，碳水化合物，葡萄糖，果糖，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收蜂蜜苹果醋可以预防便秘，有利于减肥。苹果醋中含有的膳食纤维素也是比较丰富的，饭后适当的吃一些也可以帮助消化吸收，帮助燃烧脂肪，也是能够起到减肥的作用，蜂蜜与苹果醋一起喝，还能够起到调味，缓解苹果醋的酸性。