茯苓性味平和，适量食用是没有什么副作用的，其特点就是甘淡，作用平和，无寒热之偏，利水而且不会伤及正气。主要用于治疗各种水肿，而且茯苓还有健胃、宁心、安神、缓解失眠等功效。茯苓特别适用于脾虚的患者使土茯苓的副作用用，对于脾治疗脾胃虚弱引起的倦怠乏力、大便稀薄等症状效果非常土茯苓的副作用好。对于虚寒滑精的患者禁止食用，否则会加重病情。