荔枝不是寒性的，本身属于一种热性水果。荔枝中含有大量的葡萄糖、蔗糖，吃了之后可以有效的补充身体所需要的营养物质，营养脑神经，提供人体所需要的热量。而且荔荔枝是凉性还是热性枝中的荔枝是凉性还是热性维生素c、蛋白质也比较多，可以增强人体的免疫力，有一定的荔枝是凉性还是热性降低血糖的功效。还可以健脾开胃、止痢，防止腹泻。但是需要注意，因为自身性质的原因，荔枝不能吃的特别多，防止出现火热堆积现象。