女性从月经初潮到绝经，是一个正常的生理过程。月经初潮与绝经的年龄与卵巢功能、营养状况、遗传因素、精神、如何推迟绝经期环境、气候因素都有关系，建议顺其自然。如果想推迟绝经期，第一，如何推迟绝经期要保持一个好的心如何推迟绝经期情心态，避免过度劳累。第二，可以做卵巢保养。第三，可以喝一些玫瑰花菊花茶，喝一些柠檬蜂蜜水，牛奶，豆浆类食品。第四，药物，可以服用坤泰胶囊，桂枝茯苓丸调理。也可以选择补佳乐黄体酮，人工周期治疗。