孕妇如果不小心吸入二手烟,要多到户外走一走,呼吸新鲜空气,这样可以净化肺部,减少二手烟的危害。再加上要彻底远离二手烟的环境,还要打开窗户通风,这是比较常见的补救措施。此外,孕妇吸二手烟时要多喝水,多吃富含维生素C的食物。

　　吸烟有害健康是大家都不知道的事,其实吸二手烟的危害也很大,尤其是孕妇。吸食二手烟对孕妇的身体功能有影响,而且胎儿发育也有问题,造成胎儿畸形或其他严重问题,整体危害很大。所以,吸食二手烟的孕妇该怎么办呢?

　　1、到户外呼吸新鲜空气。

　　孕妇大部分是在室内吸到的二手烟,因为室内的环境比较封闭,烟雾不容易散开,如果有人吸烟,孕妇会吸入二手烟。此时,孕妇要多到户外散步,呼吸新鲜空气,这可以净化肺部,减少二手烟带来的危害。

　　2、完全远离二手烟的环境

　　孕妇如果意外吸入二手烟,就必须完全远离二手烟的环境。家中有孕妇,所有吸烟的人都不能再吸,至少不能在孕妇所在的地方吸烟。孕妇尽量不要去杂乱的公共场所,这里吸烟的人特别多,很容易吸到二手烟,若要外出,尽量戴上防尘、防霾的口罩。

　　3、开窗户通风

　　孕妇的女性如果吸入了二手烟,一定要及时打开通风换气。开启室内窗户可以减少空气中二手烟的含量,从而减少二手烟对身体的危害。

　　4、大量饮水

　　对孕妇而言,大量饮水也是在意外吸入二手烟后的一种补救方法。补充排尿量能加快人体内有害物质的排出,减少二手孕妇吸二手烟烟对自身健康和胎儿的危害,同时还能增加排尿量。

　　5、食用含维生素C丰富的食物

　　孕妇在吸到二手烟后可以通过食用富含维生素C的食物来治疗,比如橘子、苹果、西红柿等。这类食品中维生素C孕妇吸二手烟含量丰富,可起到抗氧化作用,排出体内的有害物质,还能增强人体孕妇吸二手烟抵抗力和免疫力,减少二手烟带来的危害。