红糖姜水是咱们居家比较常用的保健的食物，作用包括这几个方面：

　　第一，它是预防或者治疗风寒感冒，特别是风寒红糖姜水的作用感冒的初期，或者轻型的风寒感冒，用红糖姜水可以驱寒疏风，对缓解感冒有一定的好处。

　　第二，红糖姜水的作用它具有暖宫的作用，所以对于女性虚寒导致的寒性的痛经有作用。

　　第三，对于由于受寒导致的脾胃的症状，包括腹痛、胃疼，这种原因必须是由于受寒凉，或者是红糖姜水的作用由于虚寒导致的脾胃虚寒导致的疼痛才能有效，对于热性的感冒，热性的疼痛，是作用相反的。