少白头吃什么好一：红颜酒

　　杏仁30克，核桃仁120克，红枣120克，酥油70毫升，白蜜100毫升，白酒1000毫升。将杏仁用清水泡开将皮去掉，然后晒干，将晒干的杏仁与核桃仁，红枣放在一起捣碎备用。将白蜜、酥油溶化后同上物一起放白酒中浸泡7日，然后去掉渣取酒。可以每天早晚空腹喝2～3小杯，20天为1个疗程。能够补肾，对于须发早白具有非常好的疗效。

　　少白头吃什么好二：枸杞蒸蛋

　　将两个鸡蛋放到碗内，然后加入枸杞25克，核桃泥茸30克，味精1克，然后用筷子将以上食材打成蛋浆汁，放到蒸笼内，大火烧开，然后蒸一分钟，取出后，加入熟猪油1.5克，酱油2克就可以食用了，能够治疗头发早白。

　　少白头吃什么好三：芝麻海带膏

　　海带末250克，芝麻500克，蜂蜜适量，黑芝麻清晰干净然后用小火炒熟，研成细末，然后加入海带末和蜂蜜，一边加一边搅拌，使之成为膏状，每次可以吃1-2汤匙，每天吃两次，30天为一个疗程，能够少白头吃什么补益精血、润泽毛发。

　　少白少白头吃什么头吃什么好四：银耳鸡蛋羹

　　鸡蛋一个，银耳30克，黄酒少许，将银耳用开水煮熟，然后加入鸡蛋，黄酒，再加入适量的白糖，就可以食用了，特别适合少白头的患者食用。

　　少白头吃什么好五：栗子饭

　　梗米100克，黑芝麻25克，栗子200克，细盐5克，将栗子先用刀切一个刀痕，然后放到水中煮熟，捞出栗子壳，将梗米淘洗干净，加入栗子肉，放入适量的水，加入细盐，然后用大火烧开，然后转为文火闷煮，吃的时候放到碗内，将黑芝麻清洗干净，然后炒熟，研成细末，吃的时候加入炒熟的黑芝麻粉，适合于须发早白。

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