嘴唇干燥、剥落或开裂，在寒冷的天气中很常见，但它可能在一年中的任何时候发生，并且可能发生在任何人身上。

　　任何人都可能出现嘴唇干裂，当嘴唇太干时，痛苦的开裂和脱皮就会开始。

　　以下是导致嘴唇干燥、脱皮的原因以及如何治愈它们。

　　1. 天气原因

　　寒冷天气皲裂是由导致脱水的环境条件引起的，冬天干燥的空气会吸走嘴唇上的水分，让嘴唇干裂，有风的条件也是如此。

　　根据美国皮肤病学会 (AAD) 的说法，过多的阳光也可能是原因。 阳光暴晒会使嘴唇变干并导致开裂和脱皮。

　　2. 脱嘴唇发白发干水

　　如果没有保持充足的水分，也会出现嘴唇干裂的标志性干燥。 脱水的影响之一是皮肤干燥，并且会延伸到嘴唇上的皮肤。

　　其他脱水迹象包括：

　　口渴

　　深黄色尿液

　　头痛

　　感到疲倦或呆滞

　　便秘

　　3. 对某些产品过敏

　　口红可能是罪魁祸首，因为口红中的没食子酸丙酯成分会导致接触过敏。 如果开始使用新口红并注意到嘴唇比平时干燥，可能需要停止使用该产品。

　　也可能是牙膏。一些糊剂含有愈创甘油醚或月桂基硫酸钠 (SLS) 成分，这些成分会导致接触过敏或皮肤刺激。

　　4. 食物中的刺激物

　　糖果、含片、口香糖和漱口水中使用的红色染料或肉桂调味剂也会导致嘴唇干裂。

　　柑橘类水果的汁液会刺激嘴唇并引起看起来像嘴唇干裂的反应。

　　5. 对某些维生素的反应

　　有些人认为嘴唇干燥是由于缺乏维生素引起的，但更有可能是摄入了过多的某种营养素。

　　例如，过多的维生素 A 会导致嘴唇脱皮。

　　有些人可能会因服用维生素 B12 补充剂而对钴过敏。 它通常表现为无法解释的反复肿胀和嘴唇结痂，风和日晒会使情况变得更糟。

　　6. 某些疾病的嘴唇表现

　　嘴唇极度干裂的一些医学原因包括：

　　光化性唇炎 ，一种对嘴唇长期暴露在阳光下的反应，最常发生在居住在高海拔或靠近赤道并在户外工作的人身上

　　念珠菌（酵母菌）感染，通常表现为外唇出现鳞屑和开裂，在糖尿病患者中尤为常见

　　甲状腺功能减退症 ，当没有产生足够的甲状腺激素时（最常见于 60 岁以上女性）

　　7.打鼾

　　如果在晚上打鼾，可能会醒来时嘴唇发硬。

　　由于扁桃体肥大、腺样体肥大或睡眠呼吸暂停导致整夜持续呼吸流过嘴唇，会使嘴唇严重脱水。

　　8. 压力

　　最后，我们都知道几乎任何健康问题都可以归结为压力。

　　是否习惯性地舔或咀嚼嘴唇来应对压力？ 持续接触唾液——唾液的化学成分有助于分解和消化食物——会使嘴唇脱水和刺激，很多人完全不知道这种习惯。”

　　当紧张时，是否有舔或咬嘴唇的倾向，并试着更加注意这嘴唇发白发干种行为，这样就可以戒掉它。还可以尝试寻找更健康的方式来管理压力，例如深呼吸或冥想。

　　嘴唇干裂的症状

　　症状可能包括：

　　干燥、鳞片状、破裂或剥落的皮肤

　　嘴唇上的溃疡

　　嘴唇肿胀

　　发红

　　在嘴唇极度干裂的情况下，可能会发生出血

　　嘴唇干裂的最佳疗法

　　1. 解决根本原因

　　如果嘴唇干裂是由能控制的东西引起的，比如正在使用的某种产品或正在吃的食物，可以通过避免刺激来解决问题。

　　同样，如果症状是由服用的维生素 A 或 B12 补充剂引起的，请咨询医生，了解如何调整剂量，或者是否可以改用不同的给药方式（例如注射）。

　　2. 涂抹润肤剂

　　嘴唇干裂的最佳选择是润肤剂，如凡士林。 含有蜂蜡的润唇膏也可能有帮助。

　　润肤剂的使用频率越高，效果越快。

　　3. 使用加湿器

　　也可以尝试启动加湿器，因为它嘴唇发白发干可以让水分恢复到空气中，并有助于预防和治疗嘴唇干裂。

　　4.多喝水

　　如果干燥的嘴唇背后有脱水现象，请尝试在一天中摄入更多的水（尤其是在锻炼时）。

　　根据营养与饮食学会的数据，大多数成年人每天需要喝 9 到 12.5 杯水。

　　什么时候去看医生

　　如果嘴唇出现以下情况，请去看医生：

　　疼痛

　　流血

　　大约两周后不愈合

　　此外，在极少数情况下，嘴唇干燥可能是由于营养不良。

　　营养不良的其他症状包括：

　　无意识的体重下降

　　食欲减退或对食物缺乏兴趣

　　疲倦或虚弱

　　感觉冷

　　从伤口或疾病中恢复时间长

　　情绪低落或沮丧