健康 保健品新闻 OTC新闻 医疗器械新闻 健康之路 减肥健身 微信营销 两性知识 美容护肤 日常调理 男女保健
医药新闻 (首页、列表、内容、搜索) 横幅广告
医药新闻 (首页、列表、内容、搜索) 横幅广告
当前位置: 医药代理网 » 医药资讯 » 医药新闻 » OTC新闻 » 正文

每日一膳|滋阴养血,中药课堂教你在家自制阿胶糕

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-03-15  浏览次数:32
核心提示:  中药讲堂:胶类中药如何区分  上回说到,胶类中药,多有滋补强壮的作用,目前临床上使用的胶剂,可分为皮胶,甲胶,角胶,骨胶4大类,用不同原料熬制而成
  中药讲堂:胶类中药如何区分

  上回说到,胶类中药,多有滋补强壮的作用,目前临床上使用的胶剂,可分为皮胶,甲胶,角胶,骨胶4大类,用不同原料熬制而成的胶,它们的药性和功效各有不同。中医认为,皮胶类入血、甲胶类滋阴、角胶类温阳、骨胶类补骨。

  皮胶类中药,代表作除了上回说到的阿胶,还有黄明胶和新阿胶。黄明胶是指用黄牛皮所熬的胶,而新阿胶则是用猪皮所熬的胶。黄明胶、新阿胶与阿胶的功效相似,黄明胶擅长于入血补虚、滋阴润燥,在缓解因失血导致的诸多虚弱证候方面功效尤胜;新阿胶是上世纪七十年代末发展起来的一种类似阿胶性能,又不同于阿胶原料的新药用胶,故名新阿胶,新阿胶擅于治疗造血损伤疾病,对血小板减少症以及白细胞低下等症疗效显著。

  甲胶类中药,主要有龟甲胶和鳖甲胶,两种胶均具有滋阴养血的功效,可用于治疗阴虚盗汗、潮热骨蒸、腰膝酸软、血虚萎黄等证。龟甲胶兼有养血止血功能,更宜用于阴虚血亏所致吐血、衄血、崩漏等,而鳖甲胶则能力补至阴,功擅滋阴退热,治阴虚热疟,解劳热骨蒸效果尤为出色。

  角胶类中药,以鹿阿胶补血膏角胶为代表。中医认为,鹿之精气全在于角阿胶补血膏,鹿角胶以鹿角熬制而成,舍鹿角之体而用鹿角温阳之性,具有温肾壮阳,益精养血的功效,治疗肾阳不足引起的腰膝酸冷、阳痿遗精、虚劳羸瘦、崩漏下血等病症。

  骨胶类中药,主要有虎骨胶和狗骨胶,均有补肾壮骨、祛风除湿、益精补髓作用,两者功能相似,因老虎被列为重点保护动物,虎骨来源较稀缺,所以临床上多用狗骨胶代替虎骨胶。

  今日推荐——家庭自制阿胶糕

  材料:

  阿胶 125克,核桃仁 100克,骏枣 100克,桂圆肉干 100克,枸杞子50克,黑芝麻 125克,冰糖 50克,黄酒 250毫升,香油少许。(1人份量)

  做法:

  (1)把阿胶片用刀背敲碎,然后倒入黄酒浸泡,用保鲜膜封住,防止酒精挥发,浸泡约24小时备用。浸泡的过程中可以搅拌1-2次,防止阿胶沉底之后太难倒出来。

  (2)核桃仁平铺在盘子上,用微波炉或烤箱中火热5分钟,出来就能香喷喷。骏枣去核用刀切小粒。桂圆肉干用水浸透,枸杞子稍冲洗。黑芝麻放入热锅中炒香备用。

  (3)把浸泡好的阿胶倒入锅中,大火煮开以后转小火煮约30分钟,期间要不断抄底搅拌。最后加入冰糖,搅拌至融化即可。

  (4)煮好阿胶关火以后,就可以依次加入骏枣、桂圆肉干搅拌均匀以后,再加入核桃仁、枸杞子、黑芝麻稍搅拌。

  (5)准备一个干净无水的模具,抹上一层香油,然后把搅拌好的阿胶倒入模具中,压实。

  (6)放凉后放入冰箱冷藏层,冷藏5-6小时就可以啦。如果着急的话,也可以放入冷冻层,大概1小时就可以了。

  栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

  专家点评:

  很多年轻人想在冬天吃点阿胶滋阴养血,但是又觉得煮阿胶还是一件麻烦的事情,那么阿胶糕就是非常好的选择。做好的阿胶糕可以在冷藏的条件下放几个月,想吃的时候拿出来吃就可以了。按照这个份量做出来的阿胶糕大概有1斤多的份量,每次不能吃太多,大概1-2片就好,过多就容易阻碍脾胃运化。因为开春以后南方湿气会偏重,那段时间吃阿胶可能就没冬天效果好,所以这次介绍的这个配方用量比较少,让大家可以在1月多的时间内吃完,就刚好迎接开春了。

  本期当值药师:

  向俊,广东省中医院临床中药师,中药学硕士。擅长:中药药物咨询,包括常用中药煎煮服用方法、配伍禁忌、合理用药咨询,常用中药饮片鉴别,常用毒性中药研究,中成药用药咨询等。

  “每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出,根据时令,每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。扫一扫二维码,可上传养生菜式参与“粉丝靓菜”评选,或请专家团队为您私人定制养生膳食。

  每日一膳出书啦!购买《每日一膳》春、夏、秋、冬系列,微信扫二维码购书有优惠,更有机会获得杨志敏教授亲笔签名版图书。一向热心公益慈善事业的杨志敏教授决定每售出一套《每日一膳》图书,即从版税中捐赠2元给广东省慈阳慈善基金会帮助眼疾患者恢复光明。

  每日一膳,每日一善,让我们一起健康为乐,助人为乐!

  【作者】 严慧芳

  【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~深度~每日一膳
 
 
[ 医药资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐医药资讯
点击排行